Тест самопроверки. Физическая культура (2 курс, все группы). Разработчик Коновалова Л.А. (29.05.2015)
-
Биологическими предпосылками физического развития являются:
-
Взрывная сила и стартовая сила – это показатели:
-
Вид воспитания, специфическим содержанием которого является обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями, называется:
-
Воздействие физических упражнений на организм занимающихся называется…
-
Всемирную летнюю Универсиаду Россия провела в Казани в #### году
-
Выносливость человека не зависит от:
-
Гипокинезия - это
-
Годичный цикл спортивной тренировки делится на следующие периоды
-
Двигательные действия, направленные на решение задач физического воспитания, называются…
-
Двигательный навык, как высшая форма двигательного умения, формируется в … этапа
-
Для воспитания быстроты используются:
-
Для обеспечения полноценного глубокого сна необходимо прекратить прием пищи за…
-
Единая всероссийская спортивная классификация:
-
Закономерности формирования двигательного навыка обусловлены:
-
Здоровье - это
-
Какая организация в настоящее время занимается управлением и развитием международного студенческого спорта
-
Как называется характеристика спортсмена, содержащая комплекс формализованных эталонных показателей, необходимых для эффективной и стабильной соревновательной деятельности:
-
Какой вид массового спорта, ориентирован на достижение базовой физической подготовленности и оптимизацию общей физической дееспособности в системе образования и воспитания
-
Когда был образован Российский студенческий спортивный союз (РССС)
-
Комплекс устойчивых, полезных для здоровья привычек – это…
-
Культура здоровья - это наука, которая изучает
-
Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время:
-
Нормальному уровню состояния здоровья соответствуют
-
Общей выносливостью принято называть:
-
Общесоциальными принципами отечественной системы физического воспитания являются…
-
Определите вклад фактора медицинского обеспечения на формирование здоровья человека
-
Основу двигательных способностей человека составляют
-
Педагогический процесс, обеспечивающий приобретение двигательных умений, навыков, знаний по физической культуре называется:
-
Перечислите в алфавитном порядке основные питательные вещества для организма (в именительном падеже, во множественном числе и через запятую) #####, ####, ########
-
Под двигательно-координационными способностями следует понимать:
-
Понятие (термин), определяющий прикладную направленность физического воспитания в трудовой деятельности:
-
Предметом изучения культуры здоровья является
-
Принципы физического воспитания подразделяются на:
-
Психическое здоровье человека включает следующие понятия
-
Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют повышению работоспособности, потому что…
-
Резервную гибкость можно определить по разнице между:
-
Скоростная выносливость характеризуется:
-
Соотношение максимального проявления функции к ее нормальному уровню
-
Состояние равновесия между адаптационными возможностями организма и постоянно меняющимися условиями среды
-
Состояние с возможным развитием патологического процесса в организме и снижением резервов адаптации
-
Социальное здоровье измеряется
-
Специальной (анаэробной) выносливостью называют:
-
Спорт (в широком понимании) – это
-
Спортсмен высокого класса – это…
-
Способность быстро, точно, целесообразно и экономно решать двигательную задачу понимается как…
-
Способность стабильно, без нарушений выполнять двигательное действие в нестандартных условиях, называется
-
Срыв адаптационных возможностей организма человека – это
-
Суммарный эффект тренировочных воздействий на организм занимающихся называется:
-
Термин «тренированность» отражает:
-
Укажите ациклические виды спорта
-
Укажите год создания FISU ####
-
Укажите последовательность этапов подготовки в спорте:
-
Укажите соответствие между компонентами здоровья и их характеристикой
-
Укажите циклические виды спорта
-
Упражнения, служащие средствами базовой физической подготовки, называется:
-
Уровень предболезни характеризуется
-
Уровень развития двигательных способностей человека определяется:
-
Факторы, влияющие на здоровье - это
-
Физическая нагрузка - это…
-
Физические качества составляют основу:
-
Физические качества - это:
-
Физические качества - это:
-
Физическое воспитание по отношению к физической культуре выступает как:
-
Физическое развитие человека оценивается следующими показателями
-
Физическое совершенство – это:
-
Экзогенные (внешние) факторы, влияющие на здоровье человека-это
-
Эндогенные (внутренние) факторы, влияющие на здоровье человека - это
Тест самопроверки. Физическая культура (для студентов всех направлений). Разработчик Кувшинов О.Н.
-
___ - важное средство профилактики негативных последствий охлаждения организма или действия высоких температур.
-
Величина абсолютной силы, приходящаяся на 1 кг массы тела человека
-
В качестве средств физической культуры используются
-
В норме у взрослого нетренированного человека частота пульса колеблется в пределах
-
Во время занятий физическими упражнениями с оздоровительной направленностью сердце должно работать с определенной, но не максимальной нагрузкой, обеспечивающей безопасный уровень для выполнения непрерывных упражнений. Его (безопасный уровень) можно вычислить по формуле
-
В структуру психофизической подготовленности входят
-
Главный источник энергии в организме …
-
Единая всероссийская спортивная классификация:
-
Зависимость максимальной ЧСС от возраста, при занятиях физическими упражнениями, можно определить по формуле
-
Занятия физическими упражнениями в экзаменационный период должны иметь
-
Какие дополнительные факторы определяют профессионально-прикладную физическую подготовку
-
Какие интеллектуальные способности входят в состав психических возможностей человека
-
Какие основные факторы определяют профессионально-прикладную физическую подготовку
-
Какие показатели физического развития относят к группе соматоскопических признаков
-
Какова основная задача физических упражнений профилактической направленности
-
Какое значение артериального кровяного давления у здорового человека (систолическое/диастолическое)
-
Какой вид контроля осуществляет первичное, повторное и дополнительное обследование
-
Какой вид контроля ( ### ) характеризуется регулярными наблюдениями за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой и их изменениями под влиянием регулярных занятий упражнениями и спортом
-
Какой показатель функционального состояния организма определяется методом спирометрии
-
Качества, которые имеют наибольшее значение для качественного и эффективного выполнения конкретной профессиональной деятельность – это
-
качества личности, которые способствуют эффективному выполнению профессиональных видов работ – это
-
К задачам ППФП относятся
-
К объективным факторам, определяющим потребности, интересы и мотивы включения студентов в активную физкультурно-спортивную деятельность относятся
-
Найдите соответствие между группами профессий и их описанием
-
Найдите соответствие между этапами подготовки и задачами, которые на них решаются
-
Направлениями профессионально-прикладной физической подготовки в ВУЗе являются
-
… — нормальное психосоматическое состояние человека, отражающее его полное физическое, психическое и социальное благополучие и обеспечивающее полноценное выполнение трудовых, социальных и биологических функций
-
Общая физическая подготовка является основой (базой) для специальной подготовки и достижения высоких результатов в избранной сфере деятельности или виде спорта. Перед ОФП могут быть поставлены следующие задачи:
-
Объективное снижение работоспособности, характер которого во многом зависит от формы профессиональной деятельности – это ###
-
Оптимальным двигательным режимом для студентов является ___ в неделю
-
Основное средство физической культуры
-
Основными средствами профессионально-прикладной физической подготовки являются
-
Позвоночник состоит из ___ позвонков.
-
Последовательность этапов обучения двигательному действию.
-
После экзамена, чтобы ускорить восстановительные процессы и снять нервное напряжение, полезно выполнить
-
Принимать пищу следует за ... до тренировки и спустя 30—40 мин после ее окончания.
-
Принцип … , или постепенного повышения требований, заключается в постановке все более трудных заданий по мере выполнения предыдущих.
-
Принцип … обязывает строго учитывать возрастные и половые особенности, уровень подготовленности, а также индивидуальные различия в физических и психических способностях занимающихся.
-
При построении учебно-тренировочного занятия его разделяют на четыре части:
-
производственные повреждения, травмы, которые статистически достоверно фиксируют у представителей определенной профессии вне зависимости от причин – это
-
Процесс распознавания и оценки индивидуальных биологических и социальных особенностей человека, истолкование и обобщение полученных данных о здоровье или заболевании, называется
-
Психофизиологические резервы состоят из
-
Расшифруй аббревиатуру ЧСС
-
Результат успешной физической подготовки, отражающий уровень функционирования костно-мышечной, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной и других систем организма.
-
Самая короткая форма производственной гимнастики - это
-
Связана с направленным использованием физических упражнений в качестве средств лечения заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин.
-
Система методически обоснованных физических упражнений, направленных на повышение и сохранение устойчивой профессиональной дееспособности – это
-
… - слаженная единая саморегулирующаяся и саморазвивающаяся биологическая система, функциональная деятельность которой обусловлена взаимодействием психических, двигательных и вегетативных реакций на воздействия окружающей среды.
-
… - совокупность реакций, обеспечивающих поддержание или восстановление относительно динамического постоянства внутренней среды и некоторых физиологических функций организма человека (кровообращения, обмена веществ, терморегуляции и др.).
-
Сопоставьте различные виды гибкости
-
… - соревновательная деятельность и подготовке к ней, в процессе которой сравниваются и оцениваются потенциальные возможности человека, т.е. достижение максимального результата
-
Составная часть физического воспитания, направленная на избирательное использование средств физической культуры для достижения объективной готовности человека к профессиональной деятельности – это
-
Спорт (в широком понимании) – это
-
Способности человека противостоять специфическим условиям внешней среды - это ###
-
Способность эффективно выполнять работу в определенной трудовой или спортивной деятельности, несмотря на возникающее утомление.
-
Структура подготовленности спортсмена включает следующие элементы.
-
Существует три формы самостоятельных занятий:
-
Тренированный организм расходует, находясь в покое, ___ энергии, чем нетренированный.
-
Тренировочные нагрузки, выполняемые при ЧСС ______ удар/мин относят к «аэробной» (первой) зоне, когда энергия вырабатывается в организме при достаточном притоке кислорода с помощью окислительных реакций.
-
Укажите виды спорта, входящие в 1 группу по классификации Л.П. Матвеева (1977), для которых характерна активная двигательная деятельность спортсменов с предельным проявлением физических и психических качеств, где спортивные достижения зависят от собственных двигательных возможностей спортсмена
-
Укажите год создания FISU ____
-
Укажите задачи ПФК
-
Укажите, какие показатели не относятся к объективным характеристикам самоконтроля
-
Укажите, как называются тренировочные циклы (в зависимости от масштаба времени), на основе которых строится процесс спортивной подготовки
-
Укажите какое из направлений спорта высших достижений является предпринимательской деятельностью, целью которой является удовлетворение интересов профессиональных спортивных организаций, спортсменов, избравших спорт своей профессией, и зрителей
-
Укажите методы физического воспитания.
-
Укажите объективные факторы обучения, отражающиеся на психофизиологическом состоянии студентов.
-
Укажите принципы физического воспитания.
-
Укажите соответствие между видами подготовки и задачами, которые они решают в тренировочном процессе
-
Укажите факторы, определяющие необходимость ППФП человека к труду в современных условиях
-
Укажите формы профессионально-прикладной физической подготовки в свободное время
-
Укажите формы профессионально-прикладной физической подготовки в учебное время
-
Укажите формы ПФК в рабочее время
-
Укажите формы ПФК в свободное время
-
Укажите функции спорта, которые свойственны только ему как особому явлению действительности
-
У человека 2 цвета мышечных волокон
-
Цель учебной дисциплины «Физическая культура»
-
Целью профессионально-прикладной физической подготовки является
-
Целью ПФК является
-
Что возникает в результате влияния условий, характера и режима трудовой деятельности
-
____________ - это способность противостоять утомлению.