Физическая культура ч.1
-
Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно способствует формированию
-
Временное снижение работоспособности принято называть_____ .<br />(Вписать пропущенный термин со строчной буквы).
-
Выберите правильную последовательность действий по оказанию доврачебной помощи при обмороке:
-
Гиподинамия это:
-
Главной причиной нарушения осанки является
-
Двигательные действия, которые направлены на решение задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям, называются физическим __________.<br />(Вписать пропущенный термин со строчной буквы в нужном падеже).
-
Движение крови в организме происходит:
-
Для развития силы следует выбрать такую форму самостоятельных занятий физическими упражнениями, как
-
Документом, представляющим все аспекты организации соревнований, является
-
Естественнонаучную основу физической культуры составляют:
-
Зимние Олимпийские игры 2014 г. проходили в городе
-
Из факторов, определяющих риск для здоровья, наиболее весом такой, как
-
Количество кислорода, которое организм может поглотить и усвоить за одну минуту при предельно тяжелой физической работе, называется:
-
К основному признаку здоровья относится
-
К основным свойствам мышц не относится
-
К средству восстановления организма после умственного утомления относится
-
К циклическим видам спорта относятся
-
Максимальным потреблением кислорода называют
-
Мышечным насосом называют
-
Наиболее важным физическим качеством для здоровья человека является
-
Нормальные показатели пульса здорового взрослого нетренированного человека в покое –
-
Одной из важнейших задач ОФП является
-
Оптимальное соответствие задач, средств и методов физического воспитания возможностям обучающихся предусматривает принцип
-
Основная форма занятий по физическому воспитанию в вузах:
-
Основными средствами физической культуры, связанными с двигательной деятельностью человека, являются:
-
Основным средством физического воспитания являются
-
Особенно важную роль в двигательной деятельности ЦНС играет
-
Первым российским олимпийским чемпионом был
-
Под гомеостазом понимается
-
Подготовкой и проведением Олимпийских игр занимается
-
Под спортом (в широком понимании) принято понимать
-
Под физической культурой понимается
-
Положение занимающегося на снаряде, когда его плечи находятся выше точки опоры, называются _____________ .<br />(Вписать пропущенный термин со строчной буквы).
-
Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как _________ .<br />(Вписать пропущенный термин со строчной буквы).
-
При оздоровительной тренировке в целях повышения функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы величина ЧСС должна быть не ниже
-
Протяженность марафонской дистанции на Олимпийских играх составляет
-
Профессионально-прикладная физическая подготовка используется:
-
Профилактика нарушений осанки осуществляется при
-
Результатом деятельности в физической культуре является:
-
Результатом физической подготовки является
-
Россия впервые приняла участие в Олимпийских играх
-
Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в
-
Современные представления об организации и осуществлении сложных двигательных действий, целостных поведенческих актов отражены:
-
Солнечные ванны лучше всего принимать
-
Способность выполнять движения с большой амплитудой называется
-
Такое физическое качество как выносливость не определяется с помощью теста –
-
Техника безопасности в спорте определяет
-
Упражнения на гибкость выполняются
-
Физическая культура воздействует на:
-
Физическая культура – это
-
Физическую культуру следует рассматривать как:
-
Центральную нервную систему (ЦНС) составляют:
Физическая культура ч.2
-
Атлетическая гимнастика - это система физических упражнений с разнообразными отягощениями, развивающими преимущественно:
-
В комплексы ритмической гимнастики (аэробных танцев) включаются:
-
Восстановление - процесс, происходящий в организме после прекращения работы и заключающийся в:
-
Врачебный контроль – это система медицинских исследований:
-
В спорте хроническое переутомление носит название:
-
В физическом упражнении величину воздействия на организм называют:
-
Двигательная активность в современном обществе по сравнению с прошлыми веками:
-
Закаливание организма это:
-
Известный французский врач Труссо в 18 веке утверждал, что:
-
К основным средствам устранения дефицита мышечной деятельности людей умственного труда относятся:
-
К участию в соревнованиях допускаются:
-
Н.М. Амосов предлагает понятие "количество здоровья", определяемого:
-
Образ жизни студента есть:
-
Оптимальный двигательный режим:
-
При занятиях физическими упражнениями с женщинами необходимо учитывать:
-
Признаками чрезмерной нагрузки являются:
-
Ритмическая гимнастика (аэробика) характеризуется тем, что темп движений и интенсивность выполнения упражнений задается:
-
Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями:
-
Самостоятельные занятия физическими упражнениями и спортом направлены на:
-
Силой (или силовыми способностями) в физическом воспитании называют способность человека:
-
Скоростные упражнения в одном занятии обычно располагаются:
-
Состояние предболезни это:
-
Спортом высших достижений занимаются с целью:
-
Студенческий спорт – это занятия студентов:
-
Тест К. Купера позволяет выяснить возможности человека в упражнениях:
-
Физическая культура, как часть общей культуры, может оказывать существенное влияние:
-
Физические упражнения не принесут желаемого эффекта, если:
-
Физические упражнения – это:
-
Физическое воспитание направленно на формирование:
-
Физическое качество «гибкость» – это:
-
Функциональная активность организма человека, ритмически изменяющаяся через определенные периоды, получила название:
Физическая культура ч.4 (тренировочный)
-
Автоматические действия в виде отдёргивания конечности при болевом раздражении, откидывание головы и туловища при угрозе удара в голову, зажмуривание глаз, загораживание лица и тела руками при опасности столкновения и падения – это…:
-
В основу физиологической классификации физических упражнений положены:
-
Восстановительная направленность физических упражнений предусматривает…:
-
Временное снижение работоспособности, обусловленное несоответствием между деятельностью и функциональными возможностями вегетативных систем организма, называют:
-
Все физические упражнения подразделяются на общеразвивающие и специальные. Общеразвивающие (общеукрепляющие) упражнения…:
-
Все физические упражнения подразделяются на общеразвивающие и специальные. Специальные упражнения…:
-
Группы физических упражнений, связанные с тем или иным видом спорта, со стандартностью или нестандартностью движений, делятся по характеру воздействия их на организм на упражнения (движения) _ 1_ характера и _ 2 _ характера.<br />(Вписать пропущенные слова со строчной буквы)
-
Для чего в процессе длительных забегов (марафон, бег на 50 км.), заплывов (на дистанцию 10 км.) предусматривается специальное питание растворами сахара, глюкозы, соками и т.п.:
-
Какие виды спорта тренируют дыхание?
-
Какое из перечисленных физических упражнений не относится к движениям ациклического характера:
-
Какой из перечисленных вариантов не является одним из основных педагогических принципов, соблюдаемых при обучении двигательному навыку и его совершенствованию:
-
Какой принцип координации движений заключается в том, чтобы в организме в момент выполнения движения, которое является основным, всё было подчинено ему:
-
Мышцы «деревенеют» и становятся болезненными, потому что…:
-
Несколько упражнений, подобранных в определённом порядке для решения конкретной задачи, называется:
-
Одно из наиболее эффективных средств, всесторонне действующих на человеческий организм это…
-
Основные средства защиты из спортивных и восточных единоборств это…
-
Отсутствие движений определяет снижение потребления пищи. Однако в этой ситуации есть опасность – …:
-
Перекрёстная координация лежит в основе…:
-
Полнота развивается:
-
Постепенное повышение работоспособности организма, обусловленное деятельностью физиологических систем, принимающих участие в работе, называется:
-
Развитию выносливости мышц способствует:
-
Рекреационная направленность физических упражнений предполагает…:
-
Самая эффективная тренировка лёгких – это физическая тренировка, потому что…:
-
Совокупность упражнений, приёмов и методов, направленных на обучение двигательным и другим умениям и навыкам, а так же их дальнейшее совершенствование обозначается как:
-
Тонус мышц – это…:
-
Чего нельзя допускать при выполнении утренней зарядки?
-
Что понимается под выражением «второе дыхание»?
-
Что такое атлетическая гимнастика?
-
Что такое атлетическое единоборство?
-
Экскурсией грудной клетки называется:
-
Эффект физических упражнений определяется прежде всего: