ИТ. Степ-аэробика. ГДб
-
В какой части занятия степ-аэробикой ЧСС должна достигать минимальных показателей?
-
В каком году степ-аэробика была официально запатентована автором?
-
Выберите наиболее эффективное процентное соотношение частей занятия степ-аэробикой направленное на развитие выносливости
-
Выберите не существующего исходного положения занимающегося относительно степ-платформы
-
Выберите правильное положение корпуса при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выберите правильный вариант выполнения базового шага через платформу
-
Выделите безопасный вариант выполнения прыжков с использованием степ-платформы
-
Выделите правильное описание положения тела при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выделите правильное описание техники шага «ви-степ» на платформе
-
Выделите физические качества
-
Допускается ли применение двух степ-платформ одновременно?
-
Допускаются ли в степ-аэробике прыжковые упражнения?
-
Как выполняется базовый шаг на степ-платформу
-
Какие движения по классификации относятся к безопорным упражнениям
-
Когда разучиваются движения руками
-
Максимальная высота степ-платформы?
-
Минимальная высота степ-платформы?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, гантели?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, утяжелители на ногах?
-
Можно ли использовать дополнительный спортивный инвентарь на занятиях степ-аэробикой
-
Можно ли использовать степ-аэробику как средство реабилитации людей с проблемами опорно-двигательного аппарата?
-
Назовите показатели ЧСС в покое характеризующие «отличный» показатель?
-
Основатель степ-аэробики?
-
Основные положения двух степ-платформ
-
Основные требования к одежде на занятиях степ-аэробикой
-
Правильная постановка стопы на степ-платформе при восхождении
-
При выполнении базовых шагов на степ-платформу занимающийся допускает ошибку, выберите перечень правильных действий для эффективного продолжения тренировочного процесса
-
Сколько тренировочных уровней выделяют в степ-аэробике
-
Степ-аэробика – это?
-
Существуют ли противопоказания к занятиям степ-аэробикой?
ИТ. Степ-аэробика. КТДб
-
В какой части занятия степ-аэробикой ЧСС должна достигать минимальных показателей?
-
В каком году степ-аэробика была официально запатентована автором?
-
Выберите наиболее эффективное процентное соотношение частей занятия степ-аэробикой направленное на развитие выносливости
-
Выберите не существующего исходного положения занимающегося относительно степ-платформы
-
Выберите правильное положение корпуса при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выберите правильный вариант выполнения базового шага через платформу
-
Выделите безопасный вариант выполнения прыжков с использованием степ-платформы
-
Выделите правильное описание положения тела при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выделите правильное описание техники шага «ви-степ» на платформе
-
Выделите физические качества
-
Допускается ли применение двух степ-платформ одновременно?
-
Допускаются ли в степ-аэробике прыжковые упражнения?
-
Как выполняется базовый шаг на степ-платформу
-
Какие движения по классификации относятся к безопорным упражнениям
-
Когда разучиваются движения руками
-
Максимальная высота степ-платформы?
-
Минимальная высота степ-платформы?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, гантели?
-
Можно ли использовать дополнительный спортивный инвентарь на занятиях степ-аэробикой
-
Можно ли использовать степ-аэробику как средство реабилитации людей с проблемами опорно-двигательного аппарата?
-
Назовите показатели ЧСС в покое характеризующие «отличный» показатель?
-
Основатель степ-аэробики?
-
Основные положения двух степ-платформ
-
Основные требования к одежде на занятиях степ-аэробикой
-
Правильная постановка стопы на степ-платформе при восхождении
-
При выполнении базовых шагов на степ-платформу занимающийся допускает ошибку, выберите перечень правильных действий для эффективного продолжения тренировочного процесса
-
Степ-аэробика – это?
-
Существуют ли противопоказания к занятиям степ-аэробикой?
ИТ. Степ-аэробика. МТб
-
В какой части занятия степ-аэробикой ЧСС должна достигать минимальных показателей?
-
В каком году степ-аэробика была официально запатентована автором?
-
Выберите наиболее эффективное процентное соотношение частей занятия степ-аэробикой направленное на развитие выносливости
-
Выберите не существующего исходного положения занимающегося относительно степ-платформы
-
Выберите правильное положение корпуса при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выберите правильный вариант выполнения базового шага через платформу
-
Выделите безопасный вариант выполнения прыжков с использованием степ-платформы
-
Выделите правильное описание положения тела при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выделите правильное описание техники шага «ви-степ» на платформе
-
Выделите физические качества
-
Допускается ли применение двух степ-платформ одновременно?
-
Допускаются ли в степ-аэробике прыжковые упражнения?
-
Как выполняется базовый шаг на степ-платформу
-
Какие движения по классификации относятся к безопорным упражнениям
-
Когда разучиваются движения руками
-
Максимальная высота степ-платформы?
-
Минимальная высота степ-платформы?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, гантели?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, утяжелители на ногах?
-
Можно ли использовать дополнительный спортивный инвентарь на занятиях степ-аэробикой
-
Можно ли использовать степ-аэробику как средство реабилитации людей с проблемами опорно-двигательного аппарата?
-
Назовите показатели ЧСС в покое характеризующие «отличный» показатель?
-
Основатель степ-аэробики?
-
Основные требования к одежде на занятиях степ-аэробикой
-
Правильная постановка стопы на степ-платформе при восхождении
-
При выполнении базовых шагов на степ-платформу занимающийся допускает ошибку, выберите перечень правильных действий для эффективного продолжения тренировочного процесса
-
Сколько тренировочных уровней выделяют в степ-аэробике
-
Степ-аэробика – это?
-
Существуют ли противопоказания к занятиям степ-аэробикой?
ИТ. Степ-аэробика. ПЛб
-
В какой части занятия степ-аэробикой ЧСС должна достигать минимальных показателей?
-
В каком году степ-аэробика была официально запатентована автором?
-
Выберите наиболее эффективное процентное соотношение частей занятия степ-аэробикой направленное на развитие выносливости
-
Выберите не существующего исходного положения занимающегося относительно степ-платформы
-
Выберите правильное положение корпуса при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выберите правильный вариант выполнения базового шага через платформу
-
Выделите безопасный вариант выполнения прыжков с использованием степ-платформы
-
Выделите правильное описание положения тела при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выделите правильное описание техники шага «ви-степ» на платформе
-
Выделите физические качества
-
Допускается ли применение двух степ-платформ одновременно?
-
Допускаются ли в степ-аэробике прыжковые упражнения?
-
Как выполняется базовый шаг на степ-платформу
-
Какие движения по классификации относятся к безопорным упражнениям
-
Когда разучиваются движения руками
-
Максимальная высота степ-платформы?
-
Минимальная высота степ-платформы?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, гантели?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, утяжелители на ногах?
-
Можно ли использовать дополнительный спортивный инвентарь на занятиях степ-аэробикой
-
Можно ли использовать степ-аэробику как средство реабилитации людей с проблемами опорно-двигательного аппарата?
-
Назовите показатели ЧСС в покое характеризующие «отличный» показатель?
-
Основатель степ-аэробики?
-
Основные положения двух степ-платформ
-
Основные требования к одежде на занятиях степ-аэробикой
-
Правильная постановка стопы на степ-платформе при восхождении
-
При выполнении базовых шагов на степ-платформу занимающийся допускает ошибку, выберите перечень правильных действий для эффективного продолжения тренировочного процесса
-
Сколько тренировочных уровней выделяют в степ-аэробике
-
Степ-аэробика – это?
-
Существуют ли противопоказания к занятиям степ-аэробикой?
ИТ. Степ-аэробика. ТД
-
В какой части занятия степ-аэробикой ЧСС должна достигать минимальных показателей?
-
В каком году степ-аэробика была официально запатентована автором?
-
Выберите наиболее эффективное процентное соотношение частей занятия степ-аэробикой направленное на развитие выносливости
-
Выберите не существующего исходного положения занимающегося относительно степ-платформы
-
Выберите правильное положение корпуса при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выберите правильный вариант выполнения базового шага через платформу
-
Выделите безопасный вариант выполнения прыжков с использованием степ-платформы
-
Выделите правильное описание положения тела при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выделите правильное описание техники шага «ви-степ» на платформе
-
Выделите физические качества
-
Допускается ли применение двух степ-платформ одновременно?
-
Допускаются ли в степ-аэробике прыжковые упражнения?
-
Как выполняется базовый шаг на степ-платформу
-
Какие движения по классификации относятся к безопорным упражнениям
-
Когда разучиваются движения руками
-
Максимальная высота степ-платформы?
-
Минимальная высота степ-платформы?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, гантели?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, утяжелители на ногах?
-
Можно ли использовать дополнительный спортивный инвентарь на занятиях степ-аэробикой
-
Можно ли использовать степ-аэробику как средство реабилитации людей с проблемами опорно-двигательного аппарата?
-
Назовите показатели ЧСС в покое характеризующие «отличный» показатель?
-
Основатель степ-аэробики?
-
Основные положения двух степ-платформ
-
Основные требования к одежде на занятиях степ-аэробикой
-
Правильная постановка стопы на степ-платформе при восхождении
-
При выполнении базовых шагов на степ-платформу занимающийся допускает ошибку, выберите перечень правильных действий для эффективного продолжения тренировочного процесса
-
Сколько тренировочных уровней выделяют в степ-аэробике
-
Степ-аэробика – это?
-
Существуют ли противопоказания к занятиям степ-аэробикой?
ИТ. Степ-аэробика. ТППб
-
В какой части занятия степ-аэробикой ЧСС должна достигать минимальных показателей?
-
В каком году степ-аэробика была официально запатентована автором?
-
Выберите наиболее эффективное процентное соотношение частей занятия степ-аэробикой направленное на развитие выносливости
-
Выберите не существующего исходного положения занимающегося относительно степ-платформы
-
Выберите правильное положение корпуса при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выберите правильный вариант выполнения базового шага через платформу
-
Выделите безопасный вариант выполнения прыжков с использованием степ-платформы
-
Выделите правильное описание положения тела при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выделите правильное описание техники шага «ви-степ» на платформе
-
Выделите физические качества
-
Допускается ли применение двух степ-платформ одновременно?
-
Допускаются ли в степ-аэробике прыжковые упражнения?
-
Как выполняется базовый шаг на степ-платформу
-
Какие движения по классификации относятся к безопорным упражнениям
-
Когда разучиваются движения руками
-
Максимальная высота степ-платформы?
-
Минимальная высота степ-платформы?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, гантели?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, утяжелители на ногах?
-
Можно ли использовать дополнительный спортивный инвентарь на занятиях степ-аэробикой
-
Можно ли использовать степ-аэробику как средство реабилитации людей с проблемами опорно-двигательного аппарата?
-
Назовите показатели ЧСС в покое характеризующие «отличный» показатель?
-
Основатель степ-аэробики?
-
Основные положения двух степ-платформ
-
Основные требования к одежде на занятиях степ-аэробикой
-
Правильная постановка стопы на степ-платформе при восхождении
-
При выполнении базовых шагов на степ-платформу занимающийся допускает ошибку, выберите перечень правильных действий для эффективного продолжения тренировочного процесса
-
Сколько тренировочных уровней выделяют в степ-аэробике
-
Степ-аэробика – это?
-
Существуют ли противопоказания к занятиям степ-аэробикой?
ИТ. Степ-аэробика. УПб
-
В какой части занятия степ-аэробикой ЧСС должна достигать минимальных показателей?
-
В каком году степ-аэробика была официально запатентована автором?
-
Выберите наиболее эффективное процентное соотношение частей занятия степ-аэробикой направленное на развитие выносливости
-
Выберите не существующего исходного положения занимающегося относительно степ-платформы
-
Выберите правильное положение корпуса при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выберите правильный вариант выполнения базового шага через платформу
-
Выделите безопасный вариант выполнения прыжков с использованием степ-платформы
-
Выделите правильное описание положения тела при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выделите правильное описание техники шага «ви-степ» на платформе
-
Выделите физические качества
-
Допускается ли применение двух степ-платформ одновременно?
-
Допускаются ли в степ-аэробике прыжковые упражнения?
-
Как выполняется базовый шаг на степ-платформу
-
Какие движения по классификации относятся к безопорным упражнениям
-
Когда разучиваются движения руками
-
Максимальная высота степ-платформы?
-
Минимальная высота степ-платформы?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, гантели?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, утяжелители на ногах?
-
Можно ли использовать дополнительный спортивный инвентарь на занятиях степ-аэробикой
-
Можно ли использовать степ-аэробику как средство реабилитации людей с проблемами опорно-двигательного аппарата?
-
Назовите показатели ЧСС в покое характеризующие «отличный» показатель?
-
Основатель степ-аэробики?
-
Основные положения двух степ-платформ
-
Основные требования к одежде на занятиях степ-аэробикой
-
Правильная постановка стопы на степ-платформе при восхождении
-
При выполнении базовых шагов на степ-платформу занимающийся допускает ошибку, выберите перечень правильных действий для эффективного продолжения тренировочного процесса
-
Сколько тренировочных уровней выделяют в степ-аэробике
-
Степ-аэробика – это?
-
Существуют ли противопоказания к занятиям степ-аэробикой?
ИТ. Степ-аэробика. ЭКб-БУ
-
В какой части занятия степ-аэробикой ЧСС должна достигать минимальных показателей?
-
В каком году степ-аэробика была официально запатентована автором?
-
Выберите наиболее эффективное процентное соотношение частей занятия степ-аэробикой направленное на развитие выносливости
-
Выберите не существующего исходного положения занимающегося относительно степ-платформы
-
Выберите правильное положение корпуса при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выберите правильный вариант выполнения базового шага через платформу
-
Выделите безопасный вариант выполнения прыжков с использованием степ-платформы
-
Выделите правильное описание положения тела при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выделите правильное описание техники шага «ви-степ» на платформе
-
Выделите физические качества
-
Допускается ли применение двух степ-платформ одновременно?
-
Допускаются ли в степ-аэробике прыжковые упражнения?
-
Как выполняется базовый шаг на степ-платформу
-
Какие движения по классификации относятся к безопорным упражнениям
-
Когда разучиваются движения руками
-
Максимальная высота степ-платформы?
-
Минимальная высота степ-платформы?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, гантели?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, утяжелители на ногах?
-
Можно ли использовать дополнительный спортивный инвентарь на занятиях степ-аэробикой
-
Можно ли использовать степ-аэробику как средство реабилитации людей с проблемами опорно-двигательного аппарата?
-
Назовите показатели ЧСС в покое характеризующие «отличный» показатель?
-
Основатель степ-аэробики?
-
Основные положения двух степ-платформ
-
Основные требования к одежде на занятиях степ-аэробикой
-
Правильная постановка стопы на степ-платформе при восхождении
-
При выполнении базовых шагов на степ-платформу занимающийся допускает ошибку, выберите перечень правильных действий для эффективного продолжения тренировочного процесса
-
Сколько тренировочных уровней выделяют в степ-аэробике
-
Степ-аэробика – это?
-
Существуют ли противопоказания к занятиям степ-аэробикой?
ИТ. Степ-аэробика. ЭКБЗ
-
В какой части занятия степ-аэробикой ЧСС должна достигать минимальных показателей?
-
В каком году степ-аэробика была официально запатентована автором?
-
Выберите наиболее эффективное процентное соотношение частей занятия степ-аэробикой направленное на развитие выносливости
-
Выберите не существующего исходного положения занимающегося относительно степ-платформы
-
Выберите правильное положение корпуса при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выберите правильный вариант выполнения базового шага через платформу
-
Выделите безопасный вариант выполнения прыжков с использованием степ-платформы
-
Выделите правильное описание положения тела при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выделите правильное описание техники шага «ви-степ» на платформе
-
Выделите физические качества
-
Допускается ли применение двух степ-платформ одновременно?
-
Допускаются ли в степ-аэробике прыжковые упражнения?
-
Как выполняется базовый шаг на степ-платформу
-
Какие движения по классификации относятся к безопорным упражнениям
-
Когда разучиваются движения руками
-
Максимальная высота степ-платформы?
-
Минимальная высота степ-платформы?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, гантели?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, утяжелители на ногах?
-
Можно ли использовать дополнительный спортивный инвентарь на занятиях степ-аэробикой
-
Можно ли использовать степ-аэробику как средство реабилитации людей с проблемами опорно-двигательного аппарата?
-
Назовите показатели ЧСС в покое характеризующие «отличный» показатель?
-
Основатель степ-аэробики?
-
Основные положения двух степ-платформ
-
Основные требования к одежде на занятиях степ-аэробикой
-
Правильная постановка стопы на степ-платформе при восхождении
-
При выполнении базовых шагов на степ-платформу занимающийся допускает ошибку, выберите перечень правильных действий для эффективного продолжения тренировочного процесса
-
Сколько тренировочных уровней выделяют в степ-аэробике
-
Степ-аэробика – это?
-
Существуют ли противопоказания к занятиям степ-аэробикой?
ИТ. Степ-аэробика. ЭКб-ФК
-
В какой части занятия степ-аэробикой ЧСС должна достигать минимальных показателей?
-
В каком году степ-аэробика была официально запатентована автором?
-
Выберите наиболее эффективное процентное соотношение частей занятия степ-аэробикой направленное на развитие выносливости
-
Выберите не существующего исходного положения занимающегося относительно степ-платформы
-
Выберите правильное положение корпуса при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выберите правильный вариант выполнения базового шага через платформу
-
Выделите безопасный вариант выполнения прыжков с использованием степ-платформы
-
Выделите правильное описание положения тела при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выделите правильное описание техники шага «ви-степ» на платформе
-
Выделите физические качества
-
Допускается ли применение двух степ-платформ одновременно?
-
Допускаются ли в степ-аэробике прыжковые упражнения?
-
Как выполняется базовый шаг на степ-платформу
-
Какие движения по классификации относятся к безопорным упражнениям
-
Когда разучиваются движения руками
-
Максимальная высота степ-платформы?
-
Минимальная высота степ-платформы?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, гантели?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, утяжелители на ногах?
-
Можно ли использовать дополнительный спортивный инвентарь на занятиях степ-аэробикой
-
Можно ли использовать степ-аэробику как средство реабилитации людей с проблемами опорно-двигательного аппарата?
-
Назовите показатели ЧСС в покое характеризующие «отличный» показатель?
-
Основатель степ-аэробики?
-
Основные положения двух степ-платформ
-
Основные требования к одежде на занятиях степ-аэробикой
-
Правильная постановка стопы на степ-платформе при восхождении
-
При выполнении базовых шагов на степ-платформу занимающийся допускает ошибку, выберите перечень правильных действий для эффективного продолжения тренировочного процесса
-
Сколько тренировочных уровней выделяют в степ-аэробике
-
Степ-аэробика – это?
-
Существуют ли противопоказания к занятиям степ-аэробикой?
ИТ. Степ-аэробика. ЭКб-ЭК
-
В какой части занятия степ-аэробикой ЧСС должна достигать минимальных показателей?
-
В каком году степ-аэробика была официально запатентована автором?
-
Выберите наиболее эффективное процентное соотношение частей занятия степ-аэробикой направленное на развитие выносливости
-
Выберите не существующего исходного положения занимающегося относительно степ-платформы
-
Выберите правильное положение корпуса при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выберите правильный вариант выполнения базового шага через платформу
-
Выделите безопасный вариант выполнения прыжков с использованием степ-платформы
-
Выделите правильное описание положения тела при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выделите правильное описание техники шага «ви-степ» на платформе
-
Выделите физические качества
-
Допускается ли применение двух степ-платформ одновременно?
-
Допускаются ли в степ-аэробике прыжковые упражнения?
-
Как выполняется базовый шаг на степ-платформу
-
Какие движения по классификации относятся к безопорным упражнениям
-
Когда разучиваются движения руками
-
Максимальная высота степ-платформы?
-
Минимальная высота степ-платформы?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, гантели?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, утяжелители на ногах?
-
Можно ли использовать дополнительный спортивный инвентарь на занятиях степ-аэробикой
-
Можно ли использовать степ-аэробику как средство реабилитации людей с проблемами опорно-двигательного аппарата?
-
Назовите показатели ЧСС в покое характеризующие «отличный» показатель?
-
Основатель степ-аэробики?
-
Основные положения двух степ-платформ
-
Основные требования к одежде на занятиях степ-аэробикой
-
Правильная постановка стопы на степ-платформе при восхождении
-
При выполнении базовых шагов на степ-платформу занимающийся допускает ошибку, выберите перечень правильных действий для эффективного продолжения тренировочного процесса
-
Сколько тренировочных уровней выделяют в степ-аэробике
-
Степ-аэробика – это?
-
Существуют ли противопоказания к занятиям степ-аэробикой?
ИТ. Степ-аэробика. ЮРб-ГП
-
В какой части занятия степ-аэробикой ЧСС должна достигать минимальных показателей?
-
В каком году степ-аэробика была официально запатентована автором?
-
Выберите наиболее эффективное процентное соотношение частей занятия степ-аэробикой направленное на развитие выносливости
-
Выберите не существующего исходного положения занимающегося относительно степ-платформы
-
Выберите правильное положение корпуса при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выберите правильный вариант выполнения базового шага через платформу
-
Выделите безопасный вариант выполнения прыжков с использованием степ-платформы
-
Выделите физические качества
-
Допускается ли применение двух степ-платформ одновременно?
-
Допускаются ли в степ-аэробике прыжковые упражнения?
-
Какие движения по классификации относятся к безопорным упражнениям
-
Когда разучиваются движения руками
-
Максимальная высота степ-платформы?
-
Минимальная высота степ-платформы?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, гантели?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, утяжелители на ногах?
-
Можно ли использовать дополнительный спортивный инвентарь на занятиях степ-аэробикой
-
Можно ли использовать степ-аэробику как средство реабилитации людей с проблемами опорно-двигательного аппарата?
-
Назовите показатели ЧСС в покое характеризующие «отличный» показатель?
-
Основатель степ-аэробики?
-
Основные положения двух степ-платформ
-
Основные требования к одежде на занятиях степ-аэробикой
-
При выполнении базовых шагов на степ-платформу занимающийся допускает ошибку, выберите перечень правильных действий для эффективного продолжения тренировочного процесса
-
Сколько тренировочных уровней выделяют в степ-аэробике
-
Степ-аэробика – это?
-
Существуют ли противопоказания к занятиям степ-аэробикой?
ИТ. Степ-аэробика. ЮРб-УП
-
В какой части занятия степ-аэробикой ЧСС должна достигать минимальных показателей?
-
В каком году степ-аэробика была официально запатентована автором?
-
Выберите наиболее эффективное процентное соотношение частей занятия степ-аэробикой направленное на развитие выносливости
-
Выберите не существующего исходного положения занимающегося относительно степ-платформы
-
Выберите правильное положение корпуса при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выберите правильный вариант выполнения базового шага через платформу
-
Выделите безопасный вариант выполнения прыжков с использованием степ-платформы
-
Выделите правильное описание положения тела при выполнении шагов в степ-аэробики
-
Выделите правильное описание техники шага «ви-степ» на платформе
-
Выделите физические качества
-
Допускается ли применение двух степ-платформ одновременно?
-
Допускаются ли в степ-аэробике прыжковые упражнения?
-
Как выполняется базовый шаг на степ-платформу
-
Какие движения по классификации относятся к безопорным упражнениям
-
Когда разучиваются движения руками
-
Максимальная высота степ-платформы?
-
Минимальная высота степ-платформы?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, гантели?
-
Можно ли использовать, для повышения интенсивности в степ-аэробики, утяжелители на ногах?
-
Можно ли использовать дополнительный спортивный инвентарь на занятиях степ-аэробикой
-
Можно ли использовать степ-аэробику как средство реабилитации людей с проблемами опорно-двигательного аппарата?
-
Назовите показатели ЧСС в покое характеризующие «отличный» показатель?
-
Основатель степ-аэробики?
-
Основные положения двух степ-платформ
-
Основные требования к одежде на занятиях степ-аэробикой
-
Правильная постановка стопы на степ-платформе при восхождении
-
При выполнении базовых шагов на степ-платформу занимающийся допускает ошибку, выберите перечень правильных действий для эффективного продолжения тренировочного процесса
-
Сколько тренировочных уровней выделяют в степ-аэробике
-
Степ-аэробика – это?
-
Существуют ли противопоказания к занятиям степ-аэробикой?