ИТ. Атлетическая гимнастика. ИНБ
-
В какой обуви можно заниматься в тренажерном зале?
-
В тренажерный зал пришел юноша, у которого проблемы со зрением (- 4) Можно ли ему выполнять статические упражнения?
-
Для чего необходима разминка?
-
Занимающийся решил в короткие сроки нарастить мышечную массу. Можно ли в тренировочную программу, один день в неделю включить упражнения глобального характера (жим штанги, лежа; становая тяга; приседание со штангой)?
-
Как выполняется жим штанги лежа на горизонтальной скамье?
-
Как выполняется классическая становая тяга, тяга в стиле сумо?
-
Как выполняется приседание со штангой на плечах?
-
Как выполняется «Французский жим» со штангой, лежа?
-
Как выполняются подтягивание на перекладине?
-
Как выполняются сгибание и разгибание рук, в упоре лежа?
-
Какие упражнения направлены на развитие бицепса плеча?
-
Какие упражнения направлены на развитие большой грудной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие верхней грудной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие заднего пучка дельтовидной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие квадрицепса бедра?
-
Какие упражнения направлены на развитие латеральной мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие приводящей мышцы бедра?
-
Какие упражнения направлены на развитие прямой мышцы живота?
-
Какие упражнения направлены на развитие прямой мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие среднего пучка дельтовидной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие трапециевидной мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие трицепса плеча?
-
Какие упражнения направлены на развитие широчайшей мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие ягодичной мышцы?
-
Как контролировать ЧСС во время выполнения тренировки?
-
Какое количество повторений в серии оптимально для развития собственно-силовых способностей?
-
Как осуществляется сгибание рук со штангой, стоя?
-
Как осуществляется сгибание туловища, лежа на полу?
-
Как осуществляется страховка партнера при жиме штанги, лежа на горизонтальной скамье?
-
Совокупность приемов и методов, направленных на совершенствование двигательных умений и навыков, а также их дальнейшее совершенствование – это?
ИТ. Атлетическая гимнастика .КТДб. Курский ИК
-
<p class="MsoNormal" style="margin: 5.05pt 0.25pt 0.0001pt 0cm; text-align: justify; line-height: 150%; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;" /><b><span style="font-size:14.0pt;line-height:150%;letter-spacing:-.15pt" />Как выполняется
жим штанги лежа на горизонтальной скамье?<p/></span></b></p>
-
<p class="MsoNormal" style="margin: 5.05pt 0.25pt 0.0001pt 0cm; text-align: justify; line-height: 150%; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;" /><b><span style="font-size:14.0pt;line-height:150%;letter-spacing:-.15pt" />Как выполняется
«Французский жим» со штангой, лежа?<p/></span></b></p>
-
<p class="MsoNormal" style="margin: 5.05pt 0.25pt 0.0001pt 0cm; text-align: justify; line-height: 150%; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;" /><b><span style="font-size:14.0pt;line-height:150%;letter-spacing:-.15pt" />Как осуществляется
сгибание рук со штангой, стоя?<p/></span></b></p>
-
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: 150%; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;" /><b><span style="font-size:14.0pt;line-height:150%;letter-spacing:-.15pt" />Как выполняются
сгибание и разгибание рук, в упоре лежа?<p/></span></b></p>
-
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:150%" /><b><span style="font-size:14.0pt;line-height: 150%;letter-spacing:-.15pt" />Как осуществляется сгибание туловища, лежа на полу?<p/></span></b></p>
-
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align:justify;line-height:150%" /><b><span style="font-size:14.0pt;line-height: 150%;font-family:"Times New Roman",serif" />Какие упражнения направлены на
развитие бицепса плеча?<p/></span></b></p>
-
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align:justify;line-height:150%" /><b><span style="font-size:14.0pt;line-height: 150%;font-family:"Times New Roman",serif" />Какие упражнения направлены на
развитие большой грудной мышцы?<p/></span></b></p>
-
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align:justify;line-height:150%" /><b><span style="font-size:14.0pt;line-height: 150%;font-family:"Times New Roman",serif" />Какие упражнения направлены на
развитие верхней грудной мышцы?<p/></span></b></p>
-
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align:justify;line-height:150%" /><b><span style="font-size:14.0pt;line-height: 150%;font-family:"Times New Roman",serif" />Какие упражнения направлены на
развитие квадрицепса бедра?<p/></span></b></p>
-
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align:justify;line-height:150%" /><b><span style="font-size:14.0pt;line-height: 150%;font-family:"Times New Roman",serif" />Какие упражнения направлены на
развитие прямой мышцы спины?<p/></span></b></p>
-
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align:justify;line-height:150%" /><b><span style="font-size:14.0pt;line-height: 150%;font-family:"Times New Roman",serif" />Какие упражнения направлены на
развитие среднего пучка дельтовидной мышцы?<p/></span></b></p>
-
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align:justify;line-height:150%" /><b><span style="font-size:14.0pt;line-height: 150%;font-family:"Times New Roman",serif" />Какие упражнения направлены на
развитие трицепса плеча?<p/></span></b></p>
-
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align:justify;line-height:150%" /><b><span style="font-size:14.0pt;line-height: 150%;font-family:"Times New Roman",serif" />Какие упражнения направлены на
развитие ягодичной мышцы?<p/></span></b></p>
-
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align:justify;line-height:150%" /><b><span style="font-size:14.0pt;line-height: 150%;font-family:"Times New Roman",serif" />Какие упражнения направлены на развитие
приводящей мышцы бедра?<p/></span></b></p>
-
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align:justify;line-height:150%" /><b><span style="font-size:14.0pt;line-height: 150%;font-family:"Times New Roman",serif" />Какие упражнения направлены на развитие
трапециевидной мышцы спины?<p/></span></b></p>
-
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align:justify;line-height:150%" /><b><span style="font-size:14.0pt;line-height: 150%;font-family:"Times New Roman",serif" />Какие упражнения направлены на развитие
широчайшей мышцы спины?<p/></span></b></p>
-
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align:justify;line-height:150%" /><b><span style="font-size:14.0pt;line-height: 150%;font-family:"Times New Roman",serif" />Как контролировать ЧСС во время
выполнения тренировки?<p/></span></b></p>
-
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align:justify;line-height:150%" /><b><span style="font-size:14.0pt;line-height: 150%;font-family:"Times New Roman",serif" />Совокупность приемов и методов,
направленных на совершенствование двигательных умений и навыков, а также их
дальнейшее совершенствование – это?<p/></span></b></p>
-
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align:justify;line-height:150%" /><b><span style="font-size:14.0pt;line-height: 150%;font-family:" times="" new="" roman="" />В какой обуви можно заниматься в
тренажерном зале?<p/></span></b></p>
-
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align:justify;line-height:150%" /><b style="box-sizing: border-box; font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Proxima Nova"; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;" /><span style="box-sizing: border-box; font-size: 14pt; line-height: 28px; font-family: "Times New Roman", serif;" />Для чего необходима разминка?</span></b><b><span style="font-size:14.0pt;line-height: 150%;font-family:"Times New Roman",serif" /><p/></span></b></p>
ИТ. Атлетическая гимнастика. МТб
-
В тренажерный зал пришел юноша, у которого проблемы со зрением (- 4) Можно ли ему выполнять статические упражнения?
-
Для чего необходима разминка?
-
Занимающийся решил в короткие сроки нарастить мышечную массу. Можно ли в тренировочную программу, один день в неделю включить упражнения глобального характера (жим штанги, лежа; становая тяга; приседание со штангой)?
-
Как выполняется жим штанги лежа на горизонтальной скамье?
-
Как выполняется приседание со штангой на плечах?
-
Как выполняется «Французский жим» со штангой, лежа?
-
Как выполняются подтягивание на перекладине?
-
Как выполняются сгибание и разгибание рук, в упоре лежа?
-
Какие упражнения направлены на развитие большой грудной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие верхней грудной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие приводящей мышцы бедра?
-
Какие упражнения направлены на развитие прямой мышцы живота?
-
Какие упражнения направлены на развитие прямой мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие среднего пучка дельтовидной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие трапециевидной мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие трицепса плеча?
-
Какие упражнения направлены на развитие широчайшей мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие ягодичной мышцы?
-
Как осуществляется сгибание туловища, лежа на полу?
-
Как осуществляется страховка партнера при жиме штанги, лежа на горизонтальной скамье?
ИТ. Атлетическая гимнастика. ПИНб
-
В какой обуви можно заниматься в тренажерном зале?
-
В тренажерный зал пришел юноша, у которого проблемы со зрением (- 4) Можно ли ему выполнять статические упражнения?
-
Для чего необходима разминка?
-
Занимающийся решил в короткие сроки нарастить мышечную массу. Можно ли в тренировочную программу, один день в неделю включить упражнения глобального характера (жим штанги, лежа; становая тяга; приседание со штангой)?
-
Как выполняется жим штанги лежа на горизонтальной скамье?
-
Как выполняется классическая становая тяга, тяга в стиле сумо?
-
Как выполняется приседание со штангой на плечах?
-
Как выполняется «Французский жим» со штангой, лежа?
-
Как выполняются подтягивание на перекладине?
-
Как выполняются сгибание и разгибание рук, в упоре лежа?
-
Какие упражнения направлены на развитие бицепса плеча?
-
Какие упражнения направлены на развитие большой грудной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие верхней грудной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие заднего пучка дельтовидной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие квадрицепса бедра?
-
Какие упражнения направлены на развитие латеральной мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие приводящей мышцы бедра?
-
Какие упражнения направлены на развитие прямой мышцы живота?
-
Какие упражнения направлены на развитие прямой мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие среднего пучка дельтовидной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие трапециевидной мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие трицепса плеча?
-
Какие упражнения направлены на развитие широчайшей мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие ягодичной мышцы?
-
Как контролировать ЧСС во время выполнения тренировки?
-
Какое количество повторений в серии оптимально для развития собственно-силовых способностей?
-
Как осуществляется сгибание рук со штангой, стоя?
-
Как осуществляется сгибание туловища, лежа на полу?
-
Как осуществляется страховка партнера при жиме штанги, лежа на горизонтальной скамье?
-
Совокупность приемов и методов, направленных на совершенствование двигательных умений и навыков, а также их дальнейшее совершенствование – это?
ИТ. Атлетическая гимнастика. РКб
-
В какой обуви можно заниматься в тренажерном зале?
-
В тренажерный зал пришел юноша, у которого проблемы со зрением (- 4) Можно ли ему выполнять статические упражнения?
-
Для чего необходима разминка?
-
Занимающийся решил в короткие сроки нарастить мышечную массу. Можно ли в тренировочную программу, один день в неделю включить упражнения глобального характера (жим штанги, лежа; становая тяга; приседание со штангой)?
-
Как выполняется жим штанги лежа на горизонтальной скамье?
-
Как выполняется классическая становая тяга, тяга в стиле сумо?
-
Как выполняется «Французский жим» со штангой, лежа?
-
Как выполняются подтягивание на перекладине?
-
Как выполняются сгибание и разгибание рук, в упоре лежа?
-
Какие упражнения направлены на развитие бицепса плеча?
-
Какие упражнения направлены на развитие большой грудной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие верхней грудной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие заднего пучка дельтовидной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие квадрицепса бедра?
-
Какие упражнения направлены на развитие латеральной мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие приводящей мышцы бедра?
-
Какие упражнения направлены на развитие прямой мышцы живота?
-
Какие упражнения направлены на развитие прямой мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие среднего пучка дельтовидной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие трапециевидной мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие трицепса плеча?
-
Какие упражнения направлены на развитие широчайшей мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие ягодичной мышцы?
-
Как контролировать ЧСС во время выполнения тренировки?
-
Какое количество повторений в серии оптимально для развития собственно-силовых способностей?
-
Как осуществляется сгибание рук со штангой, стоя?
-
Как осуществляется сгибание туловища, лежа на полу?
-
Как осуществляется страховка партнера при жиме штанги, лежа на горизонтальной скамье?
-
Совокупность приемов и методов, направленных на совершенствование двигательных умений и навыков, а также их дальнейшее совершенствование – это?
ИТ. Атлетическая гимнастика. ТД
-
В какой обуви можно заниматься в тренажерном зале?
-
В тренажерный зал пришел юноша, у которого проблемы со зрением (- 4) Можно ли ему выполнять статические упражнения?
-
Для чего необходима разминка?
-
Занимающийся решил в короткие сроки нарастить мышечную массу. Можно ли в тренировочную программу, один день в неделю включить упражнения глобального характера (жим штанги, лежа; становая тяга; приседание со штангой)?
-
Как выполняется жим штанги лежа на горизонтальной скамье?
-
Как выполняется классическая становая тяга, тяга в стиле сумо?
-
Как выполняется приседание со штангой на плечах?
-
Как выполняется «Французский жим» со штангой, лежа?
-
Как выполняются подтягивание на перекладине?
-
Как выполняются сгибание и разгибание рук, в упоре лежа?
-
Какие упражнения направлены на развитие бицепса плеча?
-
Какие упражнения направлены на развитие большой грудной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие верхней грудной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие заднего пучка дельтовидной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие квадрицепса бедра?
-
Какие упражнения направлены на развитие латеральной мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие приводящей мышцы бедра?
-
Какие упражнения направлены на развитие прямой мышцы живота?
-
Какие упражнения направлены на развитие прямой мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие среднего пучка дельтовидной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие трапециевидной мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие трицепса плеча?
-
Какие упражнения направлены на развитие широчайшей мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие ягодичной мышцы?
-
Как контролировать ЧСС во время выполнения тренировки?
-
Какое количество повторений в серии оптимально для развития собственно-силовых способностей?
-
Как осуществляется сгибание рук со штангой, стоя?
-
Как осуществляется сгибание туловища, лежа на полу?
-
Как осуществляется страховка партнера при жиме штанги, лежа на горизонтальной скамье?
-
Совокупность приемов и методов, направленных на совершенствование двигательных умений и навыков, а также их дальнейшее совершенствование – это?
ИТ. Атлетическая гимнастика. ТППб
-
Занимающийся решил в короткие сроки нарастить мышечную массу. Можно ли в тренировочную программу, один день в неделю включить упражнения глобального характера (жим штанги, лежа; становая тяга; приседание со штангой)?
-
Как выполняется жим штанги лежа на горизонтальной скамье?
-
Как выполняется классическая становая тяга, тяга в стиле сумо?
-
Как выполняется приседание со штангой на плечах?
-
Как выполняется «Французский жим» со штангой, лежа?
-
Как выполняются сгибание и разгибание рук, в упоре лежа?
-
Какие упражнения направлены на развитие бицепса плеча?
-
Какие упражнения направлены на развитие большой грудной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие заднего пучка дельтовидной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие квадрицепса бедра?
-
Какие упражнения направлены на развитие приводящей мышцы бедра?
-
Какие упражнения направлены на развитие прямой мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие трапециевидной мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие широчайшей мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие ягодичной мышцы?
-
Как контролировать ЧСС во время выполнения тренировки?
-
Какое количество повторений в серии оптимально для развития собственно-силовых способностей?
-
Как осуществляется сгибание рук со штангой, стоя?
-
Как осуществляется сгибание туловища, лежа на полу?
-
Как осуществляется страховка партнера при жиме штанги, лежа на горизонтальной скамье?
ИТ. Атлетическая гимнастика. УПб
-
В какой обуви можно заниматься в тренажерном зале?
-
Для чего необходима разминка?
-
Как выполняется жим штанги лежа на горизонтальной скамье?
-
Как выполняется приседание со штангой на плечах?
-
Как выполняется «Французский жим» со штангой, лежа?
-
Как выполняются сгибание и разгибание рук, в упоре лежа?
-
Какие упражнения направлены на развитие бицепса плеча?
-
Какие упражнения направлены на развитие большой грудной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие верхней грудной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие заднего пучка дельтовидной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие латеральной мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие приводящей мышцы бедра?
-
Какие упражнения направлены на развитие прямой мышцы живота?
-
Какие упражнения направлены на развитие прямой мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие трапециевидной мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие трицепса плеча?
-
Какие упражнения направлены на развитие широчайшей мышцы спины?
-
Как контролировать ЧСС во время выполнения тренировки?
-
Какое количество повторений в серии оптимально для развития собственно-силовых способностей?
-
Как осуществляется сгибание туловища, лежа на полу?
ИТ. Атлетическая гимнастика. ЭКб-БУ
-
В какой обуви можно заниматься в тренажерном зале?
-
В тренажерный зал пришел юноша, у которого проблемы со зрением (- 4) Можно ли ему выполнять статические упражнения?
-
Для чего необходима разминка?
-
Как выполняется классическая становая тяга, тяга в стиле сумо?
-
Как выполняется приседание со штангой на плечах?
-
Как выполняется «Французский жим» со штангой, лежа?
-
Как выполняются сгибание и разгибание рук, в упоре лежа?
-
Какие упражнения направлены на развитие бицепса плеча?
-
Какие упражнения направлены на развитие большой грудной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие заднего пучка дельтовидной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие латеральной мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие прямой мышцы живота?
-
Какие упражнения направлены на развитие прямой мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие среднего пучка дельтовидной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие трапециевидной мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие трицепса плеча?
-
Какие упражнения направлены на развитие широчайшей мышцы спины?
-
Какое количество повторений в серии оптимально для развития собственно-силовых способностей?
-
Как осуществляется сгибание туловища, лежа на полу?
-
Совокупность приемов и методов, направленных на совершенствование двигательных умений и навыков, а также их дальнейшее совершенствование – это?
ИТ. Атлетическая гимнастика. ЭКБЗ
-
В какой обуви можно заниматься в тренажерном зале?
-
В тренажерный зал пришел юноша, у которого проблемы со зрением (- 4) Можно ли ему выполнять статические упражнения?
-
Для чего необходима разминка?
-
Занимающийся решил в короткие сроки нарастить мышечную массу. Можно ли в тренировочную программу, один день в неделю включить упражнения глобального характера (жим штанги, лежа; становая тяга; приседание со штангой)?
-
Как выполняется жим штанги лежа на горизонтальной скамье?
-
Как выполняется классическая становая тяга, тяга в стиле сумо?
-
Как выполняется приседание со штангой на плечах?
-
Как выполняется «Французский жим» со штангой, лежа?
-
Как выполняются подтягивание на перекладине?
-
Как выполняются сгибание и разгибание рук, в упоре лежа?
-
Какие упражнения направлены на развитие бицепса плеча?
-
Какие упражнения направлены на развитие большой грудной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие верхней грудной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие заднего пучка дельтовидной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие квадрицепса бедра?
-
Какие упражнения направлены на развитие латеральной мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие приводящей мышцы бедра?
-
Какие упражнения направлены на развитие прямой мышцы живота?
-
Какие упражнения направлены на развитие прямой мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие среднего пучка дельтовидной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие трапециевидной мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие трицепса плеча?
-
Какие упражнения направлены на развитие широчайшей мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие ягодичной мышцы?
-
Как контролировать ЧСС во время выполнения тренировки?
-
Какое количество повторений в серии оптимально для развития собственно-силовых способностей?
-
Как осуществляется сгибание рук со штангой, стоя?
-
Как осуществляется сгибание туловища, лежа на полу?
-
Как осуществляется страховка партнера при жиме штанги, лежа на горизонтальной скамье?
-
Совокупность приемов и методов, направленных на совершенствование двигательных умений и навыков, а также их дальнейшее совершенствование – это?
ИТ. Атлетическая гимнастика. ЭКб-ЭК
-
В тренажерный зал пришел юноша, у которого проблемы со зрением (- 4) Можно ли ему выполнять статические упражнения?
-
Для чего необходима разминка?
-
Занимающийся решил в короткие сроки нарастить мышечную массу. Можно ли в тренировочную программу, один день в неделю включить упражнения глобального характера (жим штанги, лежа; становая тяга; приседание со штангой)?
-
Как выполняется жим штанги лежа на горизонтальной скамье?
-
Как выполняется классическая становая тяга, тяга в стиле сумо?
-
Как выполняется приседание со штангой на плечах?
-
Как выполняются подтягивание на перекладине?
-
Как выполняются сгибание и разгибание рук, в упоре лежа?
-
Какие упражнения направлены на развитие бицепса плеча?
-
Какие упражнения направлены на развитие большой грудной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие верхней грудной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие квадрицепса бедра?
-
Какие упражнения направлены на развитие латеральной мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие приводящей мышцы бедра?
-
Какие упражнения направлены на развитие прямой мышцы живота?
-
Какие упражнения направлены на развитие прямой мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие среднего пучка дельтовидной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие трапециевидной мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие трицепса плеча?
-
Какие упражнения направлены на развитие широчайшей мышцы спины?
-
Как контролировать ЧСС во время выполнения тренировки?
-
Какое количество повторений в серии оптимально для развития собственно-силовых способностей?
-
Как осуществляется сгибание рук со штангой, стоя?
-
Как осуществляется страховка партнера при жиме штанги, лежа на горизонтальной скамье?
-
Совокупность приемов и методов, направленных на совершенствование двигательных умений и навыков, а также их дальнейшее совершенствование – это?
ИТ. Атлетическая гимнастика. ЮРб-ГП
-
В какой обуви можно заниматься в тренажерном зале?
-
В тренажерный зал пришел юноша, у которого проблемы со зрением (- 4) Можно ли ему выполнять статические упражнения?
-
Для чего необходима разминка?
-
Занимающийся решил в короткие сроки нарастить мышечную массу. Можно ли в тренировочную программу, один день в неделю включить упражнения глобального характера (жим штанги, лежа; становая тяга; приседание со штангой)?
-
Как выполняется жим штанги лежа на горизонтальной скамье?
-
Как выполняется классическая становая тяга, тяга в стиле сумо?
-
Как выполняется приседание со штангой на плечах?
-
Как выполняется «Французский жим» со штангой, лежа?
-
Как выполняются подтягивание на перекладине?
-
Как выполняются сгибание и разгибание рук, в упоре лежа?
-
Какие упражнения направлены на развитие бицепса плеча?
-
Какие упражнения направлены на развитие большой грудной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие верхней грудной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие заднего пучка дельтовидной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие квадрицепса бедра?
-
Какие упражнения направлены на развитие латеральной мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие приводящей мышцы бедра?
-
Какие упражнения направлены на развитие прямой мышцы живота?
-
Какие упражнения направлены на развитие прямой мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие среднего пучка дельтовидной мышцы?
-
Какие упражнения направлены на развитие трапециевидной мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие трицепса плеча?
-
Какие упражнения направлены на развитие широчайшей мышцы спины?
-
Какие упражнения направлены на развитие ягодичной мышцы?
-
Как контролировать ЧСС во время выполнения тренировки?
-
Какое количество повторений в серии оптимально для развития собственно-силовых способностей?
-
Как осуществляется сгибание рук со штангой, стоя?
-
Как осуществляется сгибание туловища, лежа на полу?
-
Как осуществляется страховка партнера при жиме штанги, лежа на горизонтальной скамье?
-
Совокупность приемов и методов, направленных на совершенствование двигательных умений и навыков, а также их дальнейшее совершенствование – это?