Технология физкультурно-спортивной деятельности (Оздоровительная л/а) АФК (Курс2 Пок.3)

ТФСД (Оздоровительная л/а) АФК Тест 1

1. В отличие от других видов физических упражнений оздоровительный бег лучше всего проводить
2. В первый период занятий с детьми физическую нагрузку лучше увеличивать за счет…
3. Главное условие и требование оздоровительного бега…
4. Занятие бегом укрепляют…
5. Занятие с детьми по оздоровительному бегу надо сочетать
6. Из каких компонентов складывается оздоровительный бег…
7. Какая частота сердечных сокращений называется критической
8. Какое особое благотворное воздействие оказывает оздоровительный бег
9. Какой режимом зоны пользоваться начинающему бегуну. Зоны 1
10. Какую основную роль играют аэробные процессы в оздоровительном беге
11. Когда ходьба приносит пользу
12. Количество шагов в минуту зависит
13. Контроль и самоконтроль включает в себя
14. Кроме чисто беговых упражнений, на занятиях целесообразно использовать
15. Мощность работы сердца определяется двумя показателями
16. На сколько зон можно разделить скорость по режиму бега с разной ЧСС
17. Отчего зависит критическая частота сердечных сокращений и МПК
18. Подсчет пульса надо производить
19. При какой нагрузке наиболее целесообразно развить выносливость
20. Скорость передвижения для здорового человека является автоматической, в пределах
21. С помощью каких видов химических процессов происходит восстановление АТФ…
22. Темп ходьбы это…
23. Требование оздоровительного бега
24. Тренированность зависит
25. Ходьба это…