Физических нагрузок какой продолжительности достаточно, чтобы избежать рисков, связанных с малоподвижным образом жизни?
- 20-30 минут три раза в неделю
- два часа в день
- две десятиминутные разминки в день
- один час по выходным
Для просмотра статистики ответов нужно
залогиниться.