Какие физические упражнения способствуют развитию гибкости?

физические упражнения на открытом воздухе
упражнения с увеличением амплитуды движения
упражнения с увеличением скорости выполнения движений

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.