Величина нагрузки физических упражнений обусловлена:

частотой сердечных сокращений
утомлением, возникающим в результате их выполнения
степенью преодолеваемых при их выполнении трудностей
сочетанием объема и интенсивности двигательных действий

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.