Интервал – отдых между упражнениями, протяженность которого настолько невелика, что очередная нагрузка как бы совмещается с остаточной функциональной активностью определенных систем организма, вызванной предыдущей нагрузкой, в результате чего воздействие очередной нагрузки увеличивается, причем в ряде ситуаций это происходит с нарастающими сдвигами во внутренней среде организма, затрудняющими выполнение:
- напряженный
- ординарный
- полный
- суперкомпенсаторный
Для просмотра статистики ответов нужно
залогиниться.