Из представленного комплекса упражнениями для снятия зрительного утомления является…

  • И.п. – сидя. Крепко зажмурить глаза на 3-5 с, затем открыть на 3-5 с. Повторить 6-8 раз
  • И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки вверх. Наклоны туловища вперед, руками коснуться пола. Повторить 10-12 раз
  • И.п.– лежа на спине, ноги выпрямлены, руки вдоль туловища. Поочередное или одновременное подтягивание ног, согнутых в коленном и тазобедренном суставах, к груди. Повторить 8-10 раз
  • Ходьба с замедлением темпа 30 сек. Спокойное и глубокое дыхание
Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.