Почему важно заниматься зарядкой?

  • для развития быстроты и точности при выполнении динамических упражнений
  • развить силу и выносливость при выполнении статических упражнений
  • развить силу, выносливость, быстроту и точность при выполнении статических и динамических упражнений
  • разминка мышц и суставов, для того чтобы перейти от сна к бодрствованию, восстановление кровоснабжения в организме
Для просмотра статистики ответов нужно войти.