Какое
средство восстановления дает наибольший эффект
при больших физических и психологических нагрузках?
- Баня,
сауна
- Комплекс всех мер, в том числе психологическая
разгрузка (например, смена вида деятельности)
- Массаж
- Плавание
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.