Какие упражнения можно отнести к локальным?

  • Круговые движения руками
  • Подтягивание
  • Сгибание руки в локтевом суставе
  • Упражнения для пальцев рук

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.