Максимальный тренирующий эффект для развития общей (аэробной) выносливости обеспечивается при выполнении физических упражнений при ЧСС
- 130-150 ударов в минуту
- 155-175 ударов в минуту
- 180-210 ударов в минуту
- 90-120 ударов в минуту
Для просмотра статистики ответов нужно
залогиниться.