Какие правила необходимо соблюдать при составлении комплексов утренней гимнастики.

Нагрузка должна быть максимальной, чтобы удивлять организм.
Нагрузка на организм повышается постепенно, от простого к сложному, от медленного к быстрому темпу.
Необходимо плотно поесть перед началом утренней зарядки.

Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.