Под скоростными способностями понимают возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательного действия в минимальный для данных условий промежуток времени.Средства развития быстроты
- упражнения на большие мышечные группы
- упражнения на силу и выносливость
- упражнения на скорость и силу
- упражнения на элементарные формы, упражнения комплексного воздействия, упражнения сопряженного воздействия
Для просмотра статистики ответов нужно
залогиниться.