Под срочным тренировочным эффектом понимаются изменения

происходящие в организме непосредственно во время выполнения упражнения и в ближайший период отдыха
происходящие в поздних фазах восстановления — после тренировки, в последующие дни.

Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.