Необходимая частота тренировочных нагрузок для тренировки силы

  • 1-2 раза в неделю
  • 2-3 раза в неделю
  • 3-4 раза в неделю
  • 4-6 раза в неделю
Для просмотра статистики ответов нужно войти.