После экзамена, чтобы ускорить восстановительные процессы и
снять нервное напряжение, полезно выполнить
- упражнения, вызывающие резкое обострение эмоционального
состояния (соревнования, единоборства, ответственные спортивные игры)
- циклические упражнения (ходьба, бег, плавание, ходьба на
лыжах и др.) умеренной интенсивности (ЧСС 120—140 удар/мин).
Для просмотра статистики ответов нужно
залогиниться.