После экзамена, чтобы ускорить восстановительные процессы и
снять нервное напряжение, полезно выполнить

  • упражнения, вызывающие резкое обострение эмоционального
    состояния (соревнования, единоборства, ответственные спортивные игры)
  • циклические упражнения (ходьба, бег, плавание, ходьба на
    лыжах и др.) умеренной интенсивности (ЧСС 120—140 удар/мин).
Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.