Быстро прочитайте текст и сопоставьте абзацы с заголовками ниже.Невероятная сила музыки и пения 1. пустоАэробная активность, снижающая стресс Музыка -- это не просто развлечение . Это лекарство для мозга и тела. Любая музыка может повлиять на наше здоровье. Многие люди используют музыку, чтобы расслабиться после напряженного рабочего дня. Музыка также может уменьшить стресс от болезни, особенно за счет уменьшения боли . Тридцать минут классической музыки действуют так же, как десять миллиграммов обезболивающего .2. пустоМузыка от стресса и боли Музыка может помочь вам сконцентрироваться, но вам нужна музыка, соответствующая вашему настроению. И вам нужно слушать около 10 минут, прежде чем вы начнете учиться. Когда вы устали, вы должны выбрать подходящую музыку, которая поможет вам. Музыка Моцарта популярна, потому что она очень организована и делает ваш мозг более бдительным и творческим . 3. пустоПравильная музыка, чтобы лучше учиться Музыка помогает лучше учиться. В одном исследовании студенты, которые слушали Моцарта перед выполнением теста, получили гораздо более высокие оценки, чем те, кто этого не делал. Многие исследования также показывают, что дети, которые учатся играть на музыкальном инструменте до двенадцати лет, имеют лучшую память на всю оставшуюся жизнь. 4. пустоМузыкальный спа для отдыха В Европе есть такие места, куда люди могут прийти, чтобы передохнуть , получить сообщения и насладиться расслабляющей музыкой. Музыкальные спа-салоны предлагают музыкальную терапию, а если вы предпочитаете более энергичные занятия, у них есть бассейны и курсы рисования.5. пустоПолучите лучший результат и запомните больше Пение — еще одна полезная вещь для вашего здоровья. Это аэробная деятельность из-за количества кислорода, которое доставляется в мозг. Пение требует глубокого дыхания . Наше дыхание обладает силой, которая может уменьшить стресс. Здесь наше эмоциональное здоровье приносит большую пользу. Мы видим это в инстинкте матери утешить плачущего ребенка песней. 6. пустоЭто делает нас лучше Музыка может помочь нам понять, кто мы и какими уникальными качествами обладаем. Музыка наполняет нас щедростью и любовью. Мы вдохновлены появляться в нашей жизни таким образом, который отражает мудрость , которую мы приобрели.