Благоприятное воздействие на утомленных учебным трудом студентов оказывают упражнения циклического характера умеренной интенсивности (при ЧСС 160-180100-120140-160120-140 уд/мин). Этот эффект тем выше, чем импульс большеменьше мышечных групп вовлекается в активную деятельность.