В
основе данного способа регулирования психического состояния лежат упражнения в
произвольном, волевом длительном и глубоком расслаблении мышц; система
образования и закрепления полезных условных рефлексов с коры головного мозга на
внутренние органы; упражнения в целенаправленном воспроизведении следов
эмоционально окрашенных ситуаций. Этот способ психической саморегуляции
называется: