Нагрузка это:

  • это изменение положения тела и его частей в пространстве, относительно какой-либо плоскости
  • это один из путей в методике обучения двигательным действиям или развития физических качеств
  • определенная величина воздействия физических упражнений на организм занимающихся, а также степень преодолеваемых при этом объективных и субъективных трудностей

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.