Перечислите основные факторы, влияющие на гибкость. Эластичность мышц и сухожилий; способность нервно-мышечного аппарата тормозить мышцы антагонисты; утомление, после длительной работы на выносливость – гибкость уменьшается; возраст, пол., Эластичность мышц и сухожилий; способность нервно-мышечного аппарата тормозить мышцы синергисты; утомление, после длительной работы на выносливость – гибкость уменьшается; возраст, пол., Эластичность мышц и сухожилий; способность опорно-двигательного аппарата тормозить мышцы антагонисты; утомление, после длительной работы на выносливость