Интенсивность нагрузки:

  • определяется по количеству выполненных технически сложных элементов в недельном цикле тренировки
  • определяется по количеству элементов, выполненных за 1 мин тренировочного времени, или по величине индекса интенсивности
  • определяется по количеству упражнений общей и специальной физической подготовки, выполненных за 1 мин тренировочного времени
  • определяется по моторной плотности занятия, по количеству выполненных элементов, соединений, целых комбинаций, упражнений общей и специальной физической подготовки, технически сложных элементов в отдельном уроке, в недельном цикле тренировки

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.