Дыхательные упражнения – это:

  • планомерное повторение мысленное представления спортивно-технического навыка;
  • применение в разном ритме, с различным соотношением продолжительности вдоха, выдоха и паузы между ними в зависимости от их назначения;
  • укрепление чувства уверенности и его активизация при смелых и решительных действиях, при выполнении спортивных упражнений повышенной трудности, особенно в условиях соревнований;
  • умение по своему желанию своевременно отвлечься от возбуждающих и утомляющих раздражений, умение направить и сосредоточить внимание на нужный объект, быстро и со всей интенсивностью внимания включиться в работу в требуемый момент.
Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.