Сердце людей занимающихся спортом медленно адаптируется к различной
физической и умственной нагрузке, вследствие часто возникают боли в области
сердца, одышка при физической нагрузке, подверженность усталости, как от
физической, так и от умственной работе; у них нормализуется цикл сна, в
следствии улучшении работы головного мозга, практически отсутствует утренняя
гипотония и сонливость.