Большинство специалистов
рекомендуют заниматься физичес­кими упражнениями с оздоровительной целью в:

  • анаэробном алактатном
    режиме (креатинфосфатный)
  • анаэробном лактатном режиме
    (гликолитический)
  • аэробно-анаэробном режиме
    (смешанный)
  • аэробном режиме
Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.