Какие упражнения можно отнести к базовым?

  • Подтягивание в висе на перекладине
  • Поочередное поднимание прямых ног
  • Приседания
  • Сгибание и разгибание стопы

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.