Деятельность футболиста характеризуется постоянной сменой интенсивности
выполняемых действий. Мышечная работа высокой интенсивности перемежается
периодами относительного покоя и пониженной активности. Ускорения, прыжки,
рывки, чередуются с равномерным легким бегом, остановками, ходьбой, и
выполняются с изменением направления, темпа и ритма движения. Такая
деятельность связана с осуществлением определенных физических нагрузок и
сопровождается значительными функциональными сдвигами в протекании вегетативных
процессов, в первую очередь обмена веществ, кровообращения и дыхания.