Для воспитания быстроты используются:

подвижные и спортивные игры
упражнения на быстроту реакции и частоту движений
двигательные действия, выполняемые с максимальной скоростью
упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.