Какими показателями определяются тренировочные нагрузки?

  • Возрастом занимающихся
  • Интенсивностью нагрузки
  • Объемом нагрузки
  • Характером упражнений

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.