Для чего необходима разминка?

  • проверить
    массу отягощения
  • вспомнить
    технику выполнения упражнений
  • подготовить организм к предстоящей работе
  • вспомнить правила самостраховки при выполнении упражнений

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.