Для чего необходима разминка?
- проверить
массу отягощения
- вспомнить
технику выполнения упражнений
- подготовить организм к предстоящей работе
- вспомнить правила самостраховки при выполнении упражнений
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.