Выберите упражнения для развития силы.

  • отжимание в упоре лежа
  • бег на длинные дистанции
  • приседания с отягощением
  • подтягивание на перекладине

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.