Правильное соотношение частей занятия по аэробике в процентном эквиваленте: разминка, основная часть, стретчинг, исходя из одного занятия на 60 минут:

  • 10-40-10
  • 15-30-15
  • 20-40-5
  • 5-50-5
Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.