Какой из вариантов является правильным выполнением
упражнения на равновесие «Нога вперед горизонтально (Флажок)»?

  • И.П.: основная стойка, колени прямые, туловище и голова прямо, руки в стороны.
    Счет 1: Вывести правую ногу вперед на носок и поднять вперед до горизонтального положения. Счет 2-3: Подняться на высокие полупальцы и удержать форму равновесия.
    Счет 4: Завершить равновесие в стойке на полупальцах, руки в стороны.
  • И.П.: основная стойка, колени прямые, туловище и голова прямо, руки в стороны.
    Счет 1: Вывести правую ногу вперед наверх горизонтального положения.
    Счет 2-3: Удержать форму равновесия.
    Счет 4: Вернуться в И.П.
Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.