С каких упражнений следует начинать утреннюю гимнастику?
- Бег трусцой
- Упражнения для спины и брюшного пресса
- Упражнения на гибкость
- Упражнения типа «потягивания», дыхательные упражнения
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.