Какие три основные принципа соблюдения рационального питания?
- баланс энергии, удовлетворения потребности организма в определенном количестве и соотношении пищевых веществ, соблюдения режима питания
- определенное время приема пищи, определенное ее количество при каждом приеме и др.
- равновесия между поступающей с пищей энергией и энергией, расходуемой человеком во время жизнедеятельности
- удовлетворения потребности организма в определенном количестве и соотношении пищевых веществ, соблюдения режима питания
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.