Что входит в задачу построения рационального режима дня?

Ежедневные занятия физическим трудом, занятия избранным видом спорта и регулярное питание.
Постоянное чередование в течение дня активной физической деятельности с отдыхом и расслаблением.
Правильная организация сна, режима питания, смены видов деятельности, чередования труда и отдыха.

Для просмотра статистики ответов нужно войти.