Катаболическая направленность воздействия в шейпинге предполагает создание следующих условий:

временное
снижение объёма тренировочного времени
дефицит калорий
достаток необходимого строительного материала для синтеза тканей
наличие положительного энергетического баланса

Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.