Перечислите основные упражнения для развития мышц туловища (спины и брюшного пресса):
- Поднимание верхней части туловища в положении лежа на спине
- Поднимание ног и таза лежа на спине
- Подтягивание в висе на перекладине
- Прыжки
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.