Щадяще-тренирующий режим предполагает использование
- упражнений большей интенсивности и длительности, длительность ЛГ 15-20 мин. и более, используется дозированная ходьба.
- длительность ЛГ 45 мин., используется дозированный бег и терренкур. Не допускается использование спортивных игр (волейбол, теннис, бадминтон), плавание, прогулок на лыжах, катание на лодках.
- упражнений большей интенсивности и длительности, длительность ЛГ 15-20 мин. и более, используется дозированная ходьба. Не допускается использование спортивных игр (волейбол, теннис, бадминтон), плавание, прогулок на лыжах, катание на лодках.
- упражнений большей интенсивности и длительности, длительность ЛГ 45 мин. и более, используется дозированная ходьба и терренкур. Допускается использование спортивных игр (волейбол, теннис, бадминтон), плавание, прогулок на лыжах, катание на лодках.
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.