Заключительная часть собственно
финального ускорения в толкании ядра включает в себя
- вначале растяжение мышц левой боковой области живого, далее верхней передней области жи вота, потом правой боковой области груди
- подъем подбородка с незначительным поворотом головы влево
- разгибание правой и левой ноги, выдвижение вперед гpyди и правого плеча приводят толкателя в положение «натянутого лука»
- удержание равновесия на правой ноге
- фронтальная ось таза, ступня и колено правой ноги разворачиваются в сторону толкания
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.