Физическая культура, как комплекс упражнений, входит в состав физического воспитания, спортивной деятельности. В своей концептуальной основе
несёт не только решение задач развития, функционирования и совершенствования
моторно-функциональных (физических, двигательных) качеств (способностей),
формирования двигательных навыков, но и направлена на укрепление здоровья,
закаливание организма, снижении устойчивости организма к воздействию неблагоприятных
факторов природной среды и профессиональной деятельности человека.