Для обеспечения полноценного глубокого сна необходимо прекратить напряженную умственную деятельность за…

  • 1,5 часа до сна
  • 30 минут до сна
  • минимум 2,5 часа до сна
Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.