Как выполняются упражнения при контрастном (вариативном) методе:
- предполагающий чередование выполнения упражнения в затрудненных, обычных и облегченных условиях
- предполагающий чередование выполнения скоростных упражнений в затрудненных, обычных и облегченных условиях
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.