Какие упражнения подходят для развития силовых
способностей?

  • Приседания со штангой
  • Равномерный бег
  • Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
  • Упражнение «ласточка»

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.