Основными правилами при занятиях йогой являются (верно все, кроме):

в йоге не используются резкие, пружинящие движения
нахождение в статическом положении должно продолжиться до наступления выраженного дискомфорта
расслабление во время выполнения позы и после нее
упражнения выполняются либо в правую, либо в левую сторону

Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.