Дайте определение методу максимальных усилий
- он основан на использовании упражнений с наименьшими отягощениями
- он основан на использовании упражнений с максимальными отягощениями
- он основан на использовании упражнений с субмаксимальными, максимальными и сверхмаксимальными отягощениями
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.