Назовите методы развития силовых способностей?
- упражнения в пассивном напряжении мышц
- упражнения с тяжестями, упражнения с сопротивлением упругих предметов, упражнения в преодолении сопротивления внешней среды
- метод максимальных усилий; метод повторных непредельных усилий; метод изометрических усилий; метод изокинетических усилий; метод динамических усилий; «ударный» метод
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.